ОРВИ и грипп
На пороге эпидемии гриппа.
Врачи бьют тревогу: мы снова на пороге эпидемии гриппа. Каждый год зимой мы начинаем военные действия - иначе борьбу с гриппом не назовёшь. Школы и детские сады закрываются, взрослые тоже предпочитают сидеть дома, избегая людных мест.
Действительно ли так страшен грипп, можно ли от него уберечься во время повальной эпидемии и как быть, если вы всё же заболели?
Несмотря на то что грипп приходит к нам каждый год, мы так и не научились противостоять ему как следует. Эта тяжёлая вирусная инфекция поражает людей независимо от возраста и пола.
Эпидемии гриппа случаются каждый год, обычно в холодный сезон, и поражают до 15 процентов населения земного шара. По статистике, ежегодно в мире гриппом заболевают до 500 миллионов человек, а в России регистрируют до 40 миллионов заболевших.
Опасность гриппа в том, что вирус очень легко передаётся. Самый распространённый путь - воздушно-капельный. При кашле, чихании, разговоре вокруг больного образуется заражённая зона радиусом до трёх метров. При этом вирусы гриппа устойчивы к низким температурам и замораживанию, не сразу погибают при нагревании, ультрафиолетовом облучении и действии дезинфектантов. Вдохнув вирус гриппа, любой человек рискует заболеть. Инкубационный период обычно длится от нескольких часов до пяти дней.
С уверенностью поставить диагноз «грипп» можно только в том случае, если наличие вируса подтверждено результатами анализов. До лабораторного подтверждения никто не сможет с уверенностью сказать, что вы больны именно гриппом, а не обычным ОРВИ. И всё же есть характерные признаки этого недуга, по которым его можно отличить от других.
Грипп начинается остро. Появляются озноб, головная боль (обычно особенно сильная в лобной и надбровных областях), ломота во всём теле, боль при движении глазных яблок, светобоязнь, резкая слабость. Насморк, кашель, боль в горле или груди могут присутствовать с первых дней, а могут так и не появиться до самого выздоровления.
Температура тела быстро, нередко уже к концу первых суток доходит порой до 40 градусов и более. Такое состояние может длиться до шести дней. Но чем выше температура тела, тем короче лихорадочный период. Часто при гриппе температура, понизившись на пару дней, может вновь подскочить.
Если грипп протекает без осложнений, то он заканчивается через 10-14 дней. Правда, после перенесённого гриппа в течение двух - трёх недель сохраняются слабость, головная боль, раздражительность, бессонница. Но наибольшую опасность представляют собой осложнения, которыми так чреват грипп, пневмония, сердечная недостаточность, менингит ,миокардит, энцефалит. I
Также/после гриппа могут возникнуть риниты, синуситы, бронхиты, отиты, бактериальная суперинфекция и обостриться хронические заболевания - бронхит, тонзиллит, пилонефрит, туберкулез, ревматизм.
При первых же признаках недомогания необходимо обратиться к врачу. Вирусы очень тяжело поддаются лечению. Врач, конечно, назначит противовирусные препараты (арбидол, инговерин, кагоцел, тамифлю и др.), но особо рассчитывать на них не стоит. В случае с гриппом очень важна борьба с его симптомами?
Рекомендуется обильное питьё - чтобы помочь организму справиться с интоксикацией, жаропонижающие средства - чтобы сбить температуру (если она поднялась выше 38 градусов, это вредно для сердца), сосудосуживающие средства для носа - чтобы облегчить дыхание, средства от кашля и т.д.
Также обязательно надо поддержать иммунитет, все силы которого сейчас направлены на борьбу с вирусом. Для этого нужно пить аскорбиновую кислоту, поливитамины и прочие натуральные препараты вроде интерферона или афлубина.
И всё же ни в коем случае не занимайтесь самолечением! При первых признаках недомогания обращайтесь к врачу. Только он сумеет вовремя распознать начинающиеся осложнения. Например, острая пневмония нередко развивается с первых же дней, а иногда и с первых часов заболевания гриппом. Чтобы её распознать, приходится делать рентген грудной клетки.
Нельзя при гриппе продолжать жить в прежнем ритме. Какие бы планы ни разрушила болезнь, примите это как данность. Покой, постельный режим, сон - один из главных способов побороть опасный вирус и избежать осложнений.
Конечно, лучший способ избежать осложнений и недомогания - это вовсе не болеть гриппом.
Основным методом профилактики гриппа на сегодняшний день является вакцинация
Кстати, привиться можно и во время эпидемии. Если организм не поражен вирусом, то иммунитет выработается точно так же, как и в другой период. Не стоит гнушаться бабушкиными методами. Они по-прежнему не теряют своей актуальности и действительно могут помочь в профилактике гриппа.
Одним из наиболее распространённых и доступных средств профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка. Маска оберегает нос и рот от попадания вирусов в организм.
Рекомендуется съедать по два-три зубчика чеснока ежедневно. Достаточно просто пожевать чеснок несколько минут, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий.
При свирепствующем вокруг гриппе рекомендуется промывать нос с мылом. Это удаляет микробы, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом. Также стоит полоскать горло растворами, фурациллина, ромашки.
Очень эффективны отвар шиповника, мёд, липовый чай, сок малины.
Ну и, конечно, во время эпидемии важно уменьшить количество контактов с возможными источниками инфекции. Постарайтесь как можно меньше бывать в людных местах и ходить в гости. Правильно и разнообразно питайтесь, соблюдайте режим дня, занимайтесь спортом и меньше нервничайте. И тогда при встрече с опасным вирусом у вас будут все шансы не заболеть.
Заведующая отделением профилактики врач Косолапова А.А.
ОСТОРОЖНО ГРИПП.
У нас в ЦРБ проходила ежемесячная сестринская конференция по теме «Грипп»,готовило ее наше инфекционное отделение. Мои медсестры подробно рассказали, что из себя представляет эта очень неприятная инфекция, как можно снизить риск заражения, в период эпидемии, какие существуют способы лечения и профилактики. При обобщении всего сказанного я предложил всем присутствующим немножко поиграть, мы же с самого рождения привыкли познавать этот мир посредством игр и обучаемся мы лучше играя, так вот, я попросил каждого присутствующего представить себя в виде БАНКА, да, да, там где храниться все самое ценное. Догадываетесь почему? Вот именно, ведь самое ценное у нас с вами ЗДОРОВЬЕ. Тема игры -«Ограбление банка в смутное время». Почему именно смутное время? Потому что вирусы гриппа, в природе существуют постоянно, но особую опасность представляют только в эпидемию, а эпидемия это и есть смута, если в пределах одного государства, ее можно представить в виде гражданской войны, или революции, если она захватила несколько государств, или еще страшнее весь мир, то это уже пандемия, то есть мировая война и поверьте мне, потерь в эпидемии очень и очень много, если отвлечься то пандемия гриппа в 1914г.,охватившая весь земной шар, а называлась она»Испанка»,унесла около 20миллионов жизней.
Представили себя в виде БАНКА?…….. тогда начнем играть.
Так почему же все-таки мы отдаем на хранение ценные вещи в банк? Все просто там есть хранилища и, что самое важное, ОХРАНА, это две самые важные составляющие. Все в точности и у нас, роль хранилищ выполняют наши внутренние органы, роль охраны- ее Величество ИММУННАЯ СИТЕМА и чем она надежнее, тем надежнее сохранятся наши ценности, кстати это касается не только инфекций, но и всего того, что может нарушить целостность наших хранилищ, нанести урон нашим ценностям.
Мы все с вами разные, как и банки, у кого- то огромные запасы и отличная охрана, у кого- то не очень, так уж устроен этот мир, но любая охрана нуждается в тренировке, чтобы быть готовой к любым неожиданностям и обезвреживать вора, который хочет ограбить наш банк, тем более в смутное, как мы решили время. Чтобы как то себя обезопасить еще до входа в основные помещения, мы можем заметить во многих банках надежные двери, практически во всех видео наблюдение, а в некоторых рамки металлодетекторов, что в нашем случае может выполнить простая медицинская маска, ЭТО ПЕРВОЕ, но смутное время тем и отличается от обычного, что желающих поживиться за счет банков появляется очень много, не все двери могут выдержать, пусть даже и очень крепкие, рамки металодетектора могут выявить очень неподготовленных грабителей, а охрана, сидящая за мониторам видео наблюдения сможет определить только известных ей преступников, здесь я попрошу обратить вас особое внимание, потому, что мы переходим ко ВТОРОМУ, одному из самых важных моментов, как выйти из смуты с наименьшими потерями. ВАКЦИНАЦИЯ, по сути что это?- это передача нашим охранникам описание предполагаемых грабителей, а «ПРЕДУПРЕЖДЕН - ЗНАЧИТ ВООРУЖЕН» и еще важно, чтобы наши охранники успели их запомнить, то есть это надо делать заранее. Сложный момент в том, что вирусы гриппа очень искусные грабители, они могут очень хорошо маскироваться, изменять свою внешность и поэтому «попасть» в вакцину довольно сложно, но делать это нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО. Есть мнение, что так называемый «Свиной грипп», который доставил не так давно нам столько неприятностей, вызвал эпидемию в 50х годах, и охранники у банков, родившихся до 50х годов, гораздо успешнее справлялись с варягами, пытавшимися их грабить.
Немного отвлекусь и хочу привлечь внимание, особенно молодых родителей, которые скептически настроены к прививкам, уважаемые мои, закладывайте в базу данных охраны ваших подрастающих малышей- «банков», информацию о столь опасных, но очень прямолинейных и практически неизменчивых грабителях, а я бы еще их назвал, взломщиках, которые оставляют после себя такие страшные разрушения, это полиомиелит, столбняк, дифтерия, корь, туберкулез, клещевой энцефалит и другие прививки, которые рекомендуют вам ваши педиатры.
Вернемся к нашей теме. Наша охрана не была готова к налету, или налетчики были столь сильны и коварны, или их было очень много, охрана не справилась и начался грабеж, извечный вопрос «Что делать?» Первое- изолировать банк, чтобы грабители не смогли ограбить банки по соседству, естественно прекращается трудовая деятельность банка, а это карантин и постельный режим. Второе, как можно скорее звать на помощь, чем скорее вы начинаете лечение, тем меньше воры унесутваших ценностей. Существует два вида помощи - стимулирующая ваших охранников, так называемые иммуностимуляторы, которые стимулируют выработку собственного интерферона ( сам «интерферон», «анаферон», любимый нами «виферон»,сейчас поступил в аптеки хороший препарат, «эргоферон» и т.д.) вторая - убивающая вирусы непосредственно, назовем ее «спецназ» (старый добрый «ремантадин», «арбидол», «когацел», «ингавирин», особо хочется отметить препарат «тамифлю», который прекрасно справлялся с обязанностью спецназовца, в печально известную эпидемию «свиного гриппа» и т.д.)В нашей игре все как в жизни, за все надо платить, или расплачиваться и платим мы за вызываемую помощь нашими кровно заработанными, а расплачиваемся за то, что не уделяли должного внимания своей охране. ТРЕТИЙ момент, когда охрана и спецназ справились с налетчиками. Смотрите боевики? Что остается после налета и работы спецназа, правильно, разбитые окна, стекла, развороченные двери, следы пуль на стенах, сломанные перегородки - картинка еще та и все это в нашем банке, и все это надо отремонтировать, и на все это нужно время, и опять же помощь. Банк в это время нуждается в покое, т.е.он не начинает свою трудовую деятельность пока не восстановит свои активы, нужны свежие вливания, в виде свежего воздуха, и пищи богатой витаминами, не забывайте об обильном питье, как не странно мы построены в основном из воды, что актуально на всех трех этапах, о которых мы с вами говорили.
В заключении хочу пожелать процветания и надежности .
С уважением врач инфекционного отделения А. Г. Сафин.
