Почему курение вредит здоровью
Почему вредно курение?
По информации Всемирной организации здравоохранения ежегодно табак приводит почти к 6 миллионам случаев смерти, из которых более 5 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 600 000 — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. Если не будут приняты срочные меры, число ежегодных случаев смерти к 2030 году может превысить восемь миллионов.
Вред, наносимый курением, настолько высок, что борьба с этой пагубной привычкой является приоритетной для правительства всех без исключения мировых держав.
Не исключение и наша страна: существующие в России законы против курения накладывают ограничения на продажу табачных изделий несовершеннолетним, ограничивают курение в общественных местах, запрещают его в образовательных и медицинских учреждениях. Антитабачная политика России и понимание людей о крайне негативном влиянии курения табака способствовало сокращению доли курящих россиян.
По данным Росстата за пять лет число курящих в России снизилось на 16% (с 33,7% до 28,3% соответственно), а по данным социологических опросов за период с 2008 года по 2015 год число курящих сократилось уже на 25 %.
Распространенность курения сигарет у детей 13-15 лет снизилась почти в три раза: с 25,4% в 2004 году до 9,3% в 2015 году.
По данным социологического опроса учащейся молодежи, организованного Минздравом Удмуртии в 2016 году, доля курящих молодых людей составила 20,3%. Отрадно, что за последние пять лет доля молодых людей употребляющих табак сократилась более, чем на 18%.
Несмотря на положительные сдвиги, смертность, связанная с последствиями курения табака остается достаточно высокой.
Ежегодно в Российской Федерации от болезней, связанных с потреблением табака погибает население достаточно крупного города - от 350 до 500 тысяч человек. Россия занимает седьмое место в мире по числу сигарет, выкуриваемых за год в среднем на душу населения. Лидирует по этому показателю Греция (более 3000 сигарет на человека в год).
Кто подталкивает нас к курению? Это, прежде всего взрослые люди, которые постоянно говорят детям о вреде курения, но сами тем не менее продолжают это делать. Подростки, несмотря на тошноту, неприятный вкус и запах, начинают курить, чтобы выглядеть «современно и круто», и лишь через некоторое время понимают, что попали в ловушку.
Все курильщики знают о влиянии курения на здоровье и сожалеют о том, что когда-то взяли в руки первую сигарету, но большинство из них продолжают курить, сознавая разрушительные последствия никотина на здоровье. Основная причина происходящего – способность никотина – основного компонента табака, вызывать сильнейшую психологическую зависимость.
Давайте разберём несколько веществ, которые попадают в лёгкие обычного курильщика табака.
Никотин - это только одна составная часть табачного дыма. Курильщики вдыхают смертельный коктейль ядовитых химических веществ, включая мышьяк и полоний-210, метан, водород, аргон и цианистый водород…, а также еще более 4000 компонентов, многие из которых являются фармакологически активными, токсичными, мутагенными и канцерогенными (т.е. накапливаются в организме) и крайне пагубно влияют на различные органы и системы организма, выделено из табачного дыма.
Остановимся на некоторых из них подробнее.
Почему курение вредит здоровью?
Потому что из каждых 100 граммов табака при горении выделяется 5—7 граммов табачного дегтя, который способствует возникновению злокачественных опухолей.
Курение вредит вашему здоровью потому что, при сгорании табака выделяется окись углерода (угарный газ), обладающий свойством связывать дыхательный пигмент крови — гемоглобин. При этом образуется карбоксигемоглобин, который не способен переносить кислород. Это способствует выраженному нарушению процессов тканевого дыхания в организме.
Курение вредит здоровью так как, никотин и другие компоненты табака поражают органы пищеварения и способствуют возникновению язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Компоненты табачного дыма пагубно влияют и на сердечно-сосудистую систему. Чем больше человек курит, тем более поражаются артерии сердца.
Особенно опасно курение в условиях физической или эмоциональной нагрузки. Человек обычно закуривает папиросу, чтобы сделать перерыв в работе, отдохнуть или успокоиться, но табачный дым «бьет» по сердцу.
Возникает сердечная боль, может начаться и приступ усиленного сердцебиения.
У любителей табака гораздо тяжелее, чем у некурящих, протекает гипертоническая болезнь: более часто осложняется гипертоническими кризами, нарушением мозгового кровообращения,инсультом.
Табачное зелье поражает центральную нервную систему, железы внутренней секреции, снижает половую функцию, зрение, слух... В организме человека нет практически ни одного важного органа или системы, которые не страдали бы от хронического отравления продуктами табака.
Курение вредит здоровью так как, является одной из основных причин развития чрезвычайно серьезной болезни — облитерирующего эндартериита. При этом заболевании поражается сосудистая система ног, иногда вплоть до полного закрытия просвета сосудов и возникновения гангрены. У людей, не отравляющих себя табаком, этот недуг встречается крайне редко (в 14% случаев у курящих, и в 0,3% у некурящих).
Курильщик вредит не только своему здоровью. Те, кто не курит, но находится вместе с ним в закрытом, плохо проветриваемом помещении, вдыхают до 80% всех веществ, содержащихся в дыме сигареты. Такое пассивное курение — пребывание в атмосфере «табачного смога» — как и курение, особенно вредно для здоровья беременных женщин и матерей кормящих грудью, для детей и подростков, людей пожилого возраста и страдающих хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и органов дыхания.
Почему то считается, что для организма вредны только сигареты и сигары, а от других табачных продуктов вреда меньше. Так ли это?
Кальян
Во время курения кальяна человек вдыхает гораздо больший объем дыма, нежели при курении сигареты. По исследованиям ВОЗ, одна сессия курения кальяна на протяжении нескольких часов, способна доставить в легкие столько дыма, как 100 сигарет. При курении сигарет человек втягивает дым не очень глубоко, чтобы не вызывать неприятных ощущений, а при курении кальяна, наоборот, вдох глубже и сильнее: дым, охлажденный в холодной воде, более глубоко проникает в легкие. При курении кальяна угольки, находящиеся на его верхушке, сгорают вместе с табаком, а в легкие курильщика попадают тяжелые металлы и угарный газ. Курение кальяна вызывает те же заболевания, что и обычный табак: рак, болезни сердца, распираторные заболевания, также есть риск возникновения рака полости рта, язвы желудка и пищевода, нарушение функции работы легких. Особая опасность связана с совместным использованием одного мундштука: он помогает распространять герпес, туберкулез. От курения кальяна также возникает зависимость.
Кальян со своим приятным ароматом и мягким вкусом является особенной приманкой для подростков, которые никогда раньше не пробовали курить и не курили. Именно это настоящая ловушка — образование зависимости без того, чтобы человек сам это сознавал. Первоначальный азарт постепенно сменяется привычкой, что открывает путь к курению сигарет, а там уже не далеко до употребления наркотиков. Также нередки и молодёжные кальянные вечеринки, где в кальяне вместо воды используются алкогольные напитки (в основном вино), или заменяется курительный табак коноплёй.
Электронные сигареты.
По заверениям производителей, их продукция помогает расстаться с вредной привычкой. Оппоненты считают иначе. Сформировавшаяся у курящего физиологическая и психологическая зависимость от табака никуда не исчезает.
Часто курильщику, перешедшему с обычных сигарет на электронные, не хватает тех ощущений, которые он получал, вдыхая табачный дым. Ведь электронная сигарета, по сути, обычный ингалятор. Но пар и дым понятия разные, и конечно же, дым обычной сигареты и пар электронной отличаются производимым эффектом. Пытаясь добиться прежних ощущений, многие курильщики пытаются увеличить крепость жидкости, чтобы получить нужный throat hit— «удар по горлу». А это– прямой путь к передозировке никотина. Еще одна ловушка, ожидающая электрокурильщиков – соблазн курить чаще и больше. Осознание того, что электронная сигарета «практически безвредна», и курить ее можно «где угодно и сколько угодно», часто играет с потребителями этого электронного чуда злую шутку. Особенно часто на эту удочку попадаются те, кто использует жидкости для электронных сигарет или готовые картриджи с минимальным (LOW) содержанием никотина. Человек начинает курить (парить) не в пример больше тому, как делал это раньше, искренне считая, что особого вреда организму не наносит.
Курильщик может значительно снизить вред электронных сигарет, самостоятельно контролируя концентрацию никотина, используя картриджи или жидкости с меньшим его содержанием. Но ведь привычка держать в руках сигарету, делать затяжки, сопровождать сигаретой важный разговор или какое-то действие никуда не уходит. А значит, не решается главная проблема – психологическая зависимость от курения. По этой причине многие наркологи считают электронные сигареты наименее эффективными в борьбе с курением.
